各位柒家人你們好~
中秋節即將要到了,今天料理小教室跟大家分享一個很簡單的串烤豆腐,利用不沾鍋就能料理,不需要用碳烤的方式,相對來說比較健康一點唷~
趕快來學習囉~
準備食材如下:
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1.板豆腐 1塊
2.楓糖漿 2湯匙
3.醬油 1湯匙
4.花椒粉 1茶匙
5.辣椒粉 1湯匙
6.柳橙汁 適量
7.鹽 1茶匙
8.二四麻辣果油 適量
做法如下:
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1.先將豆腐洗淨後,切成適當大小後,用紙巾將水分吸乾。
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2.將材料2~7混合均勻成為醃汁,把豆腐浸泡再醃汁裡放入冰箱冷藏,直到豆腐呈現深橘色或咖啡色,代表已經入味。
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3.拿竹籤將豆腐串起,不沾鍋加入少許油加熱後放入豆腐串,用中小火慢慢將四個面依照個人喜好煎至上色,由於有加楓糖漿以及柳橙汁,所以必須使用不沾鍋,不然容易沾黏,另外火也不能太大,否則容易燒焦。
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4.起鍋後可再依照個人口味灑上黑胡椒粉或是其他調味料,最後再塗上二四麻辣果油 增添風味。
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5.開心的享用美好時光
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